Julen er slut, og hvordan gik det så med vores strategier for at komme godt igennem juletiden?
Lad os sige det, som det er: Der er røget alt for mange skumnisser og p-tærter ned.
Vi taler om, hvor det går galt, selv om man har lavet en snedig plan for at undgå de væreste fælder. For vi er næppe de eneste, der har svært ved at sige nej tak. Hvorfor er det så pokkers svært?
Nu er det heldigvis blevet hverdag igen, og det er faktisk helt fint, at der er et år til, at vi igen skal tackle julemaden.
Men nu er det tid til at se fremad. Med nytåret kommer også nytårsforsætterne. Eller gør de? Har du dem? Og vil du dele dem med os?
Ingen af os er fan af nytårsforsætter. Men vi er fan af at sætte sig mål for året, der kommer. Og det kan være alt fra målet om at få ryddet op på loftet, få malet den væg, der længe har trængt til det – eller vægttab.
Vi vil begge gerne smide nogle kilo. Ikke på grund af udseendet, men fordi vi ikke vil føle os hæmmede af vores vægt. Vi vil gerne leve aktive liv – i modsætning til, hvad mange tror om tykke mennesker.
Og så afslører Ane sin “Sortbogsklub”, der handler om at sætte mål for sig selv og få talt med andre om dem. Det er sårbart, men effektivt. Lyt med og få hendes råd til, hvordan du griber det an.
Til slut vil vi ønske jer alle et rigtig godt nytår. Tak fordi I lytter med!
Foto: Sara Skytte